5 фактов о грудном вскармливании близнецов

Новоиспеченные мамы часто волнуются хватит ли малышам маминого молока, смогут ли они выкормить двух и как справляться с повышенным спросом.

Двойная доза

Выработка грудного молока основывается на принципе – есть спрос, есть предложение. Грудным железам неважно сколько вырабатывать молока, они будут выдавать столько, сколько запрашивает ребенок или дети. Безусловно, чтобы поддержать свой организм, женщине придется повысить суточную норму потребления калорий и жидкости.

Одновременное кормление помогает

Большинство экспертов рекомендуют кормить близнецов одновременно. Иначе, по окончании кормления второго, первый будет снова голоден. Со временем вы приспособитесь как держать крох в разных руках и подберете наиболее подходящую для вас позу во время кормления.

Попробуйте менять грудь с каждым ребенком

Так как малыши редко бывают одинаковыми, что касается аппетита, консультанты по грудному вскармливанию рекомендуют чередовать грудь. Благодаря постоянной смене обе груди будут вырабатывать молоко эффективно и будут равнозначно наполняться.

При необходимости добавьте смесь

Если у вас тройняшки или больше, добавьте в рацион малышей молочную смесь. Вы можете кормить грудью двух малышей, а третьего бутылочкой, периодически меняя их местами.

Помощь лишней не бывает

В первые несколько недель после рождения близнецов вы будете уставшей и вам будет тяжело ухаживать за ними и собой. Если у вас нет возможности нанять няню, попросите других членов семьи или друзей помочь вам хоть чем-нибудь: стирка, готовка, кормления, уборка.