Как приучить ребенка к гигиене

Маленькие дети обладают даром: в минуту становиться грязными. Они без зазрения совести расчесывают ранку руками, измазанными в томатный соус, вытирают нос рукавом и могут попробовать на зуб грязный лист, подобранный с асфальта. К счастью, никогда не рано (и непоздно) начать прививать понятие о чистоте и уходе за собой. Конечно же, вероятность того, что ваш кроха станет чистюлей за одну ночь, очень низка. Но упорство и повторение поможет ему установить полезные привычки.

Мытье рук

Один из самых верных способов не заболеть во время эпидемии гриппа или кишечных инфекций, это чистота рук. Объясните ребенку почему это так важно: «Мы моем ручки чтобы смыть грязь и бактерии и мы не заболели». Перечислите абсолютный минимум случаев, когда мытье рук обязательно:

  • перед едой;
  • после посещения горшка/туалета;
  • после чистки носика;
  • по приходу с улицы.

Если ребенок забывает, напоминайте ему об этом мягко. Помогите ему: проконтролируйте температуру воды, нанесите мыло на маленькие ручки, вспеньте мыло, потрите ручки друг об друга, пальчики. Продолжайте в течение 20 секунд (можно петь песенку из мультфильма про Чебурашку и крокодила Гену «Пусть бегут неуклюже...»). Когда ручки у крохи уже чистые, помогите ему их вытереть полотенцем. Не забывайте менять полотенца раз в день, ведь на влажной материи бактерии размножаются ускоренным темпом.

Малышу не нравится мыть руки? Купите ему новый флакон для мыла. Когда я купила своему сыну забавный флакон в виде двух сов, он мыл руки в течение 15 минут! И теперь с удовольствием сам бежит мыть руки с любимыми совами.

Купание

Тут нужно сфокусироваться на том, что купание — это веселый способ стать чистым. Комментируйте то, что вы делаете: «Мама наносит мыло на мочалочку чтобы потереть твой животик». Посмотрите может ли кроха копировать ваши действия. Предложите дочке помыть голову кукле, а сын может покупать свою любимую игрушку. Если отпрыск не любит мыть голову, покажите ему, что он может делать забавные скульптуры из собственных волос. Для промывания попросите его запрокинуть голову назад и закрыть глазки. Всегда обращайте внимание чтобы шампунь был «без слез» и в яркой, привлекательной упаковке, которая нравится малышам. Проявление активности во время банных процедур очень важно: они помогают крохе почувствовать себя ответственным и дает чувство контроля и самостоятельности.

Этикет чихания и покашливания

Лучший способ научить ребенка это собственный пример. Покажите ему как вы чихаете или кашляете («Видишь как мама прикладывает к носу/рту салфеточку/платочек, чтобы не распространять инфекцию?». Если платочка рядом нет, то покажите крохе как кашлять, прикрывая рот ладошкой (мытье рук после этого действия обязательно) или рукавом. Научите чадо правильно очищать нос, прикрывая ноздри по очереди. Напоминайте крохе, если вдруг он забыл как правильно поступать. Можно потренироваться на мишутке – покажите как прикрывать рот и высмаркивать носик.

Чистые зубки

Ваша помощь в наведении зубной чистоты будет нужна до 8 лет. Помогите ему не забывать о чистке зубов, чтобы к этому возрасту они были профессионалами. Объясните, что мы чистим зубки чтобы они выглядели хорошо и были здоровыми. Научите ребенка использовать тоненький слой зубной пасты, правильно двигать зубной щеткой, промывать ротик теплой водичкой. Позвольте малышу самостоятельно выбирать зубные щетки и пасту в магазине. Так, он будет чувствовать себя ответственным и вовлеченным в процесс.