Как сделать домашний педикюр

С пятки на носок

Ухоженные ножки, идеальный педикюр – не только дань моде, но прежде всего забота о своем здоровье.

Лето – самое правильное время, чтобы побаловать свои ножки. И не только потому, что пятки выставлены на всеобщее обозрение. Именно сейчас на ноги приходится самая большая нагрузка. Пора уделить им особое внимание.

Поход в салон

Сегодня в салонах предлагают новые методы педикюра, нетребующие распаривания ног. Выглядит это примерно так: вы возлежите на мягком кресле, а косметолог сначала дезинфицирует ваши ножки, а после орошает их из пульверизатора средством с фруктовыми кислотами. Такие препараты обладают отшелушивающими свойствами и делают процесс удаления грубой кожи простым и легким. Затем стригут ногти щипчиками и с помощью шлифовального аппарата безболезненно полируют пятки, счищают заусенцы и кутикулу. При необходимости удаляют сухие мозоли и обрабатывают место специальным средством, препятствующим образованию рогового слоя.

А дальше самое приятное – spa-процедуры (грязевые, ароматические, парафиновые маски плюс массаж). Ноги опускают в подогретую парафиновую смесь с витаминами и микроэлементами, обматывают полиэтиленом и сверху надевают хлопчатобумажные носки. После этой процедуры кожа ног становится мягкой и гладкой.

Домашний педикюр

Если вы сторонник домашних процедур, придерживайтесь следующих правил:

  1. Удалите старый лак с ногтей. Желательно избегать средств с ацетоном – они портят ногти.
  2. Подержите ноги 10 минут в ванне с теплой водой. Для улучшения кровообращения в ступнях можно чередовать теплые и прохладные ванночки.
  3. Чтобы очистить кожу от ороговевших частичек, нанесите на ноги отшелушивающий скраб для тела с твердыми частичками, специальный гель для ног или обработайте ступни пемзой.
  4. Если вы отдыхаете на курорте, скрабом может служить песок с водой. Но не перестарайтесь – можно повредить кожу.
  5. Подстригите ногти специальными щипчиками, не слишком коротко и не закругляя края.
  6. Для того чтобы уголки ногтей не врастали в кожу, край желательно срезать параллельно основанию ногтя.
  7. Чтобы отшлифовать края, обработайте ногти пилкой.
  8. Нанесите средство для размягчения кутикулы и через 5 минут отодвиньте ее деревянной лопаткой. Кутикулу желательно не срезать ножницами, лучше ошлифовать пилкой.
  9. Продезинфицируйте ноги.
  10. Нанесите увлажняющий крем и сделайте массаж с помощью специального ролика.
  11. Двумя руками промассируйте между пальцами, затем спуститесь к пятке и круговыми движениями приближайтесь к внутреннему своду стопы. Затем поднимайтесь до бугорков, расположенных у пальцев ног, и разминайте их от больших пальцев к мизинцам. После желательно уделить внимание подушечкам каждого из пальцев, а в дальнейшем перейти на верх ступни и массировать обеими руками в направлении к щиколотке.
  12. Разделите пальцы ватными тампонами. Сначала следует нанести базу – бесцветный лак, который препятствует проникновению цветных пигментов и пожелтению ногтя. Затем наносят два слоя цветного лака, огрехи убирают деревянной палочкой, обернутой в вату и смоченной жидкостью для снятия лака.

В воду можно добавить:

  • для дезинфекции – сок лимона, календулу, морскую соль и каплю йода;
  • для смягчения кожи – горячее молоко и миндальное масло;
  • для уменьшения потливости и усталости – ромашку, мяту, кору дуба;
  • для снятия отека – кубики льда и ментол;
  • для снятия усталости и напряжения – ароматические масла;
  • для расслабления – горчицу.

Скорая помощь

  • Водяные мозоли обработайте антисептиком, а сверху заклейте бактерицидным пластырем;
  • Народный способ лечения трещин в стопе – сок свежих помидоров;
  • Уделяйте внимание ступням раз в две недели. Они нуждаются в скрабах, увлажнении и питании;
  • Мозоли и натоптыши – результат трения кожи ног о тесную жесткую обувь.

В человеческой ступне очень много нервных окончаний, поэтому общее состояние организма находится в тесной зависимости от качества нашей обуви – не экономьте на ней.