Контрацепция для кормящих мам

Вы недавно родили малыша и (пока) не хотите это повторить? Значит, контрацепция будет вашим другом до тех пор, пока вы не поменяете свое решение. Но когда речь идет о грудном вскармливании, то какой вид контрацепции будет самым безопасным?

Врачи рекомендуют отложить наступление следующую беременность по крайней мере на год после первых родов. Это позволяет вашему организму восстановиться и снизит риск возникновения таких осложнений, как выкидыш, преждевременные роды или низкий вес малыша при рождении.

Для многих мам, главным помощником в период этого ожидания становится надежный метод контрацепции. Но какой метод не навредит крохе? Не отразится на выработке молока? У нас хорошие новости: у вас большой выбор! Вам нужно знать чего избегать и что действительно работает.

Грудное вскармливание

Удивительное дело – природа! В период грудного вскармливания наступает так называемая лактационная аменорея. Простыми словами, у новоиспеченных мам, которые кормят кроху, отсутствует менструации, а значит, в это время она не может забеременеть. Тем не менее, чтобы этот метод предохранения работал, нужно соблюдать ВСЕ нижеперечисленные условия:

  • Первые шесть месяцев после рождения ребенка;
  • Вы кормите ребенка только грудью (нет докармливаний смесью);
  • Ваш ребенок ест по требованию, при этом перерыв между кормлениями днем составляет не более 4 часов, ночными – 6 часов;
  • Ваши менструации еще не вернулись.
  • Впрочем, стоит отметить, что Американская академия акушеров-гинекологов предупреждает: овуляция может вернуться вскоре после родов. Так можно забеременеть и даже не знать об этом (менструации отсутствуют).

Нерекомендуемые методы контрацепции

Кормящие мамы не должны принимать эстроген. Методы контрацепции, содержащие в своем составе эстроген снижают выработку молока, хотя и не представляет угрозы для здоровья малыша.

Эстроген входит в состав большинства противозачаточных таблеток, Нуваринг, а также контрацептивных пластырей.

Противозачаточные таблетки

Проконсультируйтесь со своим гинекологом по поводу приема таблеток. Есть варианты, которые не содержат эстроген. Такие средства будут достаточно надежными, при этом не влияя на выработку грудного молока.

Спираль

Самым рекомендуемым методом контрацепции для кормящих мам является спираль. Существует два вида спиралей: гормонпродуцирующая (прогестин) и медная. Пусть вас не смущает наличие гормона в гормонпродуцирующей спирали – он работает местно и не попадает в кровь. Прогестин делает цервикальную слизь более густой, а также утончает стенки матки, что предотвращает прикрепление оплодотворенной яйцеклетки. Таким образом, спираль работает так же как и противозачаточные таблетки, но без вмешания в процесс выработки молока. Такие спирали «работают» от трех (Skyla) до пяти лет (Mirena). Эффективность спирали составляет 99%.

Медная спираль не содержит гормонов. Ее принцип работы заключается в том, что она создает воспаление, которое не дает сперме оплодотворить яйцеклетку. Эффективность медных спиралей также почти 100%, но они работают до 10 лет.

Имплант

Контрацептивный имплант (Implanon или Nexplanon) часто выбирают этот метод, так как он обеспечивает почти 100% эффективность, но не требует наличия предмета в матке женщины. Имплант представляет собой маленькую гибкую проволочку, которая вводится под кожу плеча. Он содержит прогестин, тот же гормон, что и спираль.

Мини-пили или прогестероновые таблетки. Этот метод работает так же как и противозачаточные таблетки, но содержит только прогестин, вместо привычной комбинации прогестина и эстрогена. Единственным недостатком этого метода является негибкость графика приема: таблетки нужно принимать ежедневно в одно и то же время, без отклонений более чем на 3 часа. А для занятой молодой мамы это может стать проблемой.

Барьерные методы контрацепции

Презервативы – один из самых популярных и простых методов контрацепции для кормящих мам, которые не хотят вникать в истории с гормонами, таблетками, графиками.

Диафрагма, колпачок и губка: эти средства устанавливаются во влагалище. Они совершенно безопасны для кормящих мам, но могут быть использованы только спустя 6 недель после родов. Если вы использовали диафрагму до родов, то ее нужно подкорректировать, так как позиция шейки матки могла измениться после родов. Эти методы контрацепции эффективны на 76–88%.