Профилактика растяжек при беременности

Профилактика растяжек при беременности

Ждем малыша - поддерживаем эластичность кожи

Будущую маму волнует множество вопросов: нормально ли развивается малыш, как лучше подготовиться к предстоящим родам, не пора ли готовить приданое для крохи. Погрузившись С головой В свои заботы, вы нередко совершенно забываете о том, что именно сейчас ваша кожа становится как никогда хрупкой и уязвимой.

Во время беременности происходит мощная гормональная перестройка организма, прибывают килограммы, кожа подвергается растяжению. В результате изменяется структура коллагена дермы и разрываются волокна эластина. Это приводит к образованию в коже внутренних шрамов - стрий.

Что же делать? Заранее смириться с появлением растяжек, считая их неизменными спутниками беременности? Ни в коем случае! Предотвратить и скорректировать стрии вам помогут средства от растяжек.

Лучшая тактика

  • Приведите в норму свой вес, по крайней мере, за полгода до зачатия. Это снизит вероятность возникновения растяжек почти в 2 раза.
  • Не допускайте обезвоживания - вам необходимо пить не менее 1,5-2 литра воды в день.
  • Ешьте больше продуктов, содержащих калий - бананы, груши, изюм, курагу.
  • Ежедневно после душа используйте специальные кремы для профилактики растяжек. Регулярно применяйте скрабы, массируйте проблемные зоны - живот, бедра.