Ребенка укачивает в транспорте

Воздушная болезнь, или болезнь движенияТранспортная болезнь движения известна в медицине под названиями «автомобильная», «воздушная», «морская», «железнодорожная» или «лифтная» болезнь. Как помочь ребенку преодолеть синдром укачивания?

Синдром укачивания, или болезнь движения

Синдром укачивания может развиться как у взрослых, так и детей. Но если взрослый может помочь себе: длительное время в автомобиле, самолете или в каюте корабля при первых признаках укачивания сидеть с закрытыми глазами, зафиксировать взгляд на линии горизонта или смотреть перед собой, воспользовавшись лекарственными препаратами от укачивания, то с ребенком все гораздо сложнее. Общеизвестен факт, что дети до 2-х лет болезнью движения страдают редко, а наибольший процент укачивания составляют дети после 12 лет. По данным опроса населения, в возрасте до 12 лет укачивается 58% детей, а в возрасте от 12 до 20 лет - 47%. Воздушная болезнь по степени проявления стоит на 2-м месте после морской и развивается у ребенка чаще всего при попадании самолета в «воздушные ямы», при взлете и посадке. Морскую болезнь даже сравнительно спокойное море вызывает у детей максимальную частоту случаев укачивания, в связи с более длительными и более выраженными воздействиями. У некоторых детей расстройства, напоминающие укачивание, могут возникать при качании на качелях, на различных развлекательных аттракционах, каруселях, даже при подъеме и спуске в лифте.

Каковы причины укачивания?

Разобраться в причинах болезни движения довольно сложно и практически невозможно. Мнение авторитетных ученых по этому поводу не совпадают. К примеру, академик Е.И.Чазов видел причины укачивания в повышенной возбудимости отолитового аппарата (расположенное во внутреннем ухе рецепторное образование вестибулярного анализатора) или его низкой устойчивости к действию адекватных раздражителей, в смещении подвижных органов (печень, желудок, сердце), функциональном состоянии центральной нервной системы (ЦНС).

Доктор медицинских наук, профессор, академик Российской академии космонавтики Э.И.Мацнев утверждает, что механизм болезни движения до конца пока не удалось понять. Согласно теории сенсорного конфликта основным этиологическим фактором болезни движения является противоречивая сенсорная информация, прежде всего от органов зрения, вестибулярного аппарата и других рецепторов при их стимуляции, поступающая в головной мозг и «не совпадающая» с теми сигналами, которые ЦНС ожидает получить.

В большинстве случаев родителям, у которых во время движения транспорта укачиваются дети, по большому счету совершенно не важно, вестибулярное раздражение это или ответная реакция организма на противоречивые сигналы о движении. Для них главное - избавить ребенка от мучительных и жестоких страданий, которые он испытывает, находясь в движущемся транспорте.

Мама, меня тошнит

Развитие симптомов укачивания зависит от индивидуальной предрасположенности к ней ребенка и интенсивности укачивания. Это могут быть незначительные признаки, например, тошнота или же длительное и тяжелое недомогание с многократной рвотой.

Болезнь движения представляет собой состояние, характеризующееся общим недомоганием, ощущением дискомфорта в области желудка, потерей аппетита, бледным и холодным потом, головокружением, тошнотой, которая может сопровождаться чувством жара, усиленным слюноотделением, частой зевотой иногда рвотой. Основные признаки укачивания – бледность, потоотделение и рвота. В некоторых случаях дети жалуются на тяжесть в голове и головную боль, сопровождающуюся головокружением или нарушениями ориентации в пространстве. Нередко развивается апатия и депрессия.

К числу других важных симптомов следует отнести сонливость, которая особенно часто возникает в самолете и может продолжаться несколько часов. Волнообразное ослабление или, наоборот, нарастание симптомов может продолжаться довольно длительное время. Например, во время морского путешествия этот период может составлять несколько дней.

Общеизвестно, что симптомы укачивания могут быть проявлением некоторых заболеваний. Если кроме тошноты у ребенка добавляются следующие симптомы: шум в ушах, снижение слуха, головокружение, подергивания глазных яблок, то необходима консультация невролога и ЛОР-врача. Симптомы, которые связаны с пищеварительным трактом: боли в животе, изжога, горькая слюна – консультация гастроентеролога. Если родители хотят подобрать для ребенка лекарственный препарат от укачивания, его назначение должен проводить невролог после соответствующей консультации.

Полезные советы

Как смягчить или предотвратить неприятные симптомы у ребенка, связанные с синдромом укачивания в машине, автобусе, самолете, железнодорожном и воздушном траспорте?

  • Обязательно покормить ребенка за 1,5-2 часа до поездки легкой нежирной, но питательной пищей (печенье с чаем, черным хлебом со сливочным маслом и солью).

  • Не кормите ребенка перед поездкой сладким, фруктами, не поите минеральной водой. Лучше пусть ребенок выпьет мятный чай или чай с имбирем. Кстати, имбирь считается одним из лучших средств от укачивания.

  • В поездку с ребеном можно взять пару зеленых сочных кисло-сладких яблок, кислые леденцы, имбирь (в сахаре, порошке, чае), цитрусовые соки, сухарики. В аптеке можно купить: Имбирь в капсулах, Попутчик, Дименгидринат или другие препараты от укачивания.

  • Если вы путешествуете на автобусе, то ребенку лучше сидеть на передних рядах. В самолете самые «спокойные» места над крылом, на корабле - в передней кабине или середине судна.

  • Во время плавания на корабле, поездки на автомобиле или в поезде маленькому пассажиру лучше сидеть с закрытыми глазами, либо зафиксировать взгляд на линии горизонта, а при движении автомобиля целесообразно смотреть перед собой, а не в боковые стекла. И еще, постараться ограничить движения головой до минимума, лучше, если голова будет опираться на соответствующую опору (подголовник, валик и т.п.).

  • Для дальней дороги на автомобиле запаситесь специальным детским креслом и прикрепите его по середине заднего сиденья. Нельзя допускать, чтобы ребенок сидел спиной к направлению движения. Делайте как можно чаще остановки с физкультминутками по 10-15 минут, дайте пососать что-нибудь кислое (леденец, кислое яблоко).

  • Оградите ребенка от резких запахов – не курите и, тем более, не кушайте при ребенке.

  • В дороге как можно чаще обтирайте прохладным мокрым платком шею и грудь ребенка. Остановить тошноту и другие проявления укачивания поможет правильный массаж ушных раковин и теплый сухой компресс на животик.

  • Не нужно позволять ребенку в дороге читать книги, не разрешайте играть в карманные компьютерные игры. Эти действия способны спровоцировать укачивание.

  • Прежде чем взять в дорогу тот или иной лекарственный препарат от укачивания внимательно изучите инструкцию по его применению, так как все препараты против укачивания имеют противопоказания и побочные действия.

Советы родителям

К медикаментозному лечению укачивания нужно приступать лишь в том случае если все доступные немедикаментозные средства лечения окажутся неэффективными. К настоящему времени насчитывается значительное число препаратов, испытанных в качестве лечебных и профилактических средств при различных видах укачивания: холинолитики, адреномиметики, антигистаминные препараты, антагонисты кальция, вещества, угнетающие ЦНС, транквилизаторы, комбинированные препараты и т.п. Наиболее известным препаратом, применяемым как профилактическое противорвотное при всех видах болезни движения является Драмина.

В дальнейшем, если регулярно занимать тренировкой вестибулярного аппарата, симптомы болезни движения постепенно уходят. В качестве тренировок подойдет катание на качелях и каруселях, прыжки на батуте и со скакалкой, подвижные игры с мячом, вращательные движения головой, кувырки, прыжки и др. Полезно заниматься плаванием, гимнастикой, легкой атлетикой, прыжками в воду.