Укачивание в транспорте

Практически ни один человек не может похвастаться тем, что его ни разу в жизни не укачивало в транспорте. Ученые так и не смогли раскрыт секрет укачивания и четко сфформулировать причины его возникновения. Пока они только определились со следующей формулировкой: укачивание происходит в ситуациях, когда в человеческом мозгу возникает противоречие между тем, что мы видим и как мы движемся. Именно поэтому нас чаще всего укачивает в транспорте, будь то автомобиль, самолет, корабль или поезд.

К укачиванию в транспорте чаще всего склонны дети в возрасте от 2 до 12 лет. Ознакомьтесь с этой проблемой поближе и найдите свое средство.

Симптомы укачивания

  • тошнота;
  • рвота;
  • слабость;
  • холодный пот;
  • головокружение;
  • повышенное слюноотделение;
  • бледность кожных покровов;
  • головная боль.

Выбор места в транспорте

Если Вы счастливый обладатель свободного выбора места в транспорте для своего ребенка, руководствуйтесь следующими рекомендациями во избежание укачивания ребенка в транспорте:

  • в самолете: минимальная амплитуда движения будет рядом с крылом самолета;
  • в поезде: лицом садись по направлению движения поезда;
  • корабль: один из тех видов транспорта, в котором укачивать будет везде;
  • автомобиль: лицом по ходу движения, оптимальное место - посредине заднего сиденья в автокресле.

Средства от укачивания в транспорте

Лучшие средства от укачивания ребенка в транспорте это профилактика возникновения этой ситуации. Возникновение укачивания с транспорте иногда бывает связано с приемом пищи. Педиатры рекомендуют кормить ребенка за полтора часа до начала поездки, предпочтение легкой пищи и несладким напиткам (сок лучше оставить на потом). В ходу самой поездки желательно как можно чаще совершать глотательные движения: идеальным решением будет холодный напиток, который нужно пить небольшими глотками или мятная конфета (научно доказан тот факт, что мята подавляет чувство тошноты, а сосательные движения повлекут за собой глотательные). Попробуйте приготовить яблочно-имбирный напиток, который отлично справляется с жаждой и снижает вероятность возникновение тошноты. Рецепт от самого доктора Комаровского - природное средство от укачивания в транспорте для детей: нарежьте два яблока кубиками, натрите немного свежего имбиря и залейте это парой стаканов кипятка. Напиток следует пить охлажденным, лучше всего со льдом.

Помните, что отсутствие свежего воздуха в транспорте ускоряет появление симптомов укачивания, поэтому, если в Вашей власти открыть окошко, откройте все. При работающем кондиционере в машине (а в жаркую погоду он должен быть включен обязательно), включайте функцию забора воздуха извне. Летом, в жаркую погоду, следите и за температурой в салоне авто. Жара провоцирует возникновение чувства тошноты.

Чаще всего детей начинает укачивать спустя 30-40 минут с момента начала поездки. Не доводите ребенка до рвоты, сделайте остановку до того как его начнет укачивать. Прогуляйтесь 5-10 минут и продолжайте двигаться.

Для любителей освежителей воздуха в машине у педиатров есть плохие новости: их использование многократно увеличивает риск укачивания у детей. Поэтому "елочку" придется оставить в гараже. Запах табака производит тот же эффект.

Таблетки от укачивания

В аптеках существует несколько лекарственных препаратов, которые разрешены к приему детьми от 2 до 12 лет. Среди них таблетки от укачивания для детей Дименгидринат. Однако, Евгений Комаровский не рекомендует прием этих средств ввиду их небезопасности. Помимо возникновения таких побочных эффектов как сонливость, пересыхание слизистых, есть большой риск обострения астмы, аллергических реакций.

Для взрослых существует огромный выбор таблеток, пластырей и даже специальных браслетов от укачивания.

Кто в группе риска?

Некоторые люди более склонны к укачиванию в транспорте, чем другие:

  • дети от 2 до 12 лет (пик 2-5 лет);
  • женщины и девочки - их укачивает в два раза чаще, чем мужчин и мальчиков;
  • беременные женщины;
  • менструация;
  • прием лекарственных средств: эстроген содержащие лекарства, некоторые антибиотики, противоглистные средства, антидепрессанты.

Когда это означает проблему?

В случае если Вашему ребенку не стало легче спустя час со времени окончания поездки, его необходимо срочно показать врачу.

Часто укачивание указывает на проблемы глаз (астигматизм, косоглазие) и требует консультации с окулистом; или проблемы с внутренним ухом, например, отиты.

При подготовке статьи были использованы материалы доктора Комаровского.